Stage de Qigong – 11 MAI 2025 15h-18h
Le Qigong et le Taichi... en marche!
Les marches constituent un aspect fondamental du Qigong et du Taichi, souvent peu abordé lors des cours hebdomadaires. Elles permettent de créer un lien entre la pratique sur place et le mouvement libre et spontané dans l’espace — aussi bien dans une perspective énergétique que martiale.
À travers ce travail, le pratiquant affine les déplacements du poids du corps et développe la spontanéité du geste. Il approfondit ainsi la notion de mouvement intégré, en apprenant à relier le haut et le bas du corps dans une continuité fluide.
Les marches améliorent l’équilibre, stimulent les méridiens des jambes et offrent une occasion concrète d’explorer des principes que l’on retrouve ensuite dans les mouvements effectués à pieds fixes.
Elles favorisent également l’implication des organes internes dans le mouvement, objectif central du Qigong comme du Taichi.
Les marches améliorent l’équilibre, stimulent les méridiens des jambes et offrent une occasion concrète d’explorer des principes que l’on retrouve ensuite dans les mouvements effectués à pieds fixes.
Elles favorisent également l’implication des organes internes dans le mouvement, objectif central du Qigong comme du Taichi.
Informations pratiques:
Ce stage se tiendra au Parc de Terdelt. En cas de mauvais temps, il aura lieu dans les locaux de l’ACEPO.
Ce stage se tiendra au Parc de Terdelt. En cas de mauvais temps, il aura lieu dans les locaux de l’ACEPO.
Horaire: 15-18
Aucune condition physique particulière n’est requise et le stage est accessible à tous les âges.
Les exercices proposés peuvent être pratiqués de manière individuelle ou combinés pour former une séquence fluide, que chacun pourra intégrer à sa pratique personnelle.
Les exercices proposés peuvent être pratiqués de manière individuelle ou combinés pour former une séquence fluide, que chacun pourra intégrer à sa pratique personnelle.
La participation est ouverte à toutes e tous, les débutants sont bienvenus.
Le stage se tiendra chez le Dojo de l’ ACEPO. Prix: Si vous avez déjà des tickets: 2 tickets. Si vous n’avez pas de tickets: 40€
Thank you!