Stage de Qigong – 6 JUILLET 2025 15h-18h
Le Xi Sui Jing - Resentir le Qi, purifier la moelle et le sang
Le Xi Sui Jing est un enchaînement ancien transmis depuis le monastère de Shaolin, il y a près de 2000 ans. Il propose une approche subtile et directe du travail énergétique en mobilisant à la fois le souffle, l’intention et la sensation interne de circulation du Qi.
Accessible à toutes et tous — débutants comme pratiquants avancés — cet enchaînement permet de développer progressivement le ressenti du Qi (Qigan) et d'affiner la perception de l’énergie dans le mouvement. Il constitue un excellent point d’entrée vers l’aspect plus interne et ésotérique du Qigong, tout en étant simple à apprendre et doux à pratiquer.
Cette routine, transmise de manière claire et structurée, peut facilement s’intégrer à une pratique personnelle. Elle invite à ralentir, à écouter le corps de l’intérieur et à explorer la dimension vibrante du geste, sans tension ni performance.
Informations pratiques:Ce stage se tiendra au Parc de Terdelt. En cas de mauvais temps, il aura lieu dans les locaux de l’ACEPO.
Horaire: 15-18
Aucune condition physique particulière n’est requise et le stage est accessible à tous les âges.
Les exercices proposés peuvent être pratiqués de manière individuelle ou combinés pour former une séquence fluide, que chacun pourra intégrer à sa pratique personnelle.
Les exercices proposés peuvent être pratiqués de manière individuelle ou combinés pour former une séquence fluide, que chacun pourra intégrer à sa pratique personnelle.
La participation est ouverte à toutes e tous, les débutants sont bienvenus.
Le stage se tiendra chez le Dojo de l’ ACEPO. Prix: Si vous avez déjà des tickets: 2 tickets. Si vous n’avez pas de tickets: 40€
Thank you!